该怎么去预防性交障碍

编辑:杭州强生医院
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  该怎么去预防性交障碍?性交障碍的出现给男性朋友带来了严重的影响,它不仅严重的打击了男性的自信心,还严重影响夫妻关系,所以,为了避免以上的情况发生,及时的预防性交障碍很重要,那么,性交障碍的预防方法有哪些呢?下面请杭州强生专家介绍性交障碍的预防方法。

  性交障碍的预防方法:

  一、坚持运动。

  良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ed);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

  二、控制血压。

  男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

  三、戒烟戒酒。

  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

  四、经常评估两性关系。

  性欲低下和夫妻关系有很大关联,比如两人缺乏沟通,也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此,建议夫妻双方要定期坐下来,好好聊聊彼此的感受,重温爱情的甜美。

  五、心理健康。

  精神上的创伤也会造成性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性爱的美好预期,甚至性欲低下,排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助。

  以上就是为大家介绍该怎么预防性交障碍的出现,希望大家能谨记,以免性交障碍的出现,困扰我们的生活!以上就是杭州强生专家关于性交障碍症状的一些介绍,希望能够帮助患者及早的发现病情,然后到杭州强生医院进行治疗。

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